醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  勃起功能障礙可通過飲食調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補(bǔ)充、中藥膳調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方式進(jìn)行輔助治療。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  增加富含精氨酸的食物如海參、鱔魚、核桃，有助于促進(jìn)血管擴(kuò)張；限制高脂肪飲食，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

  2、營養(yǎng)補(bǔ)充

  補(bǔ)充鋅元素可通過牡蠣、牛肉等食物攝入，鋅缺乏可能影響睪酮合成；維生素E可通過堅(jiān)果、菠菜獲取，輔助改善血液循環(huán)。

  3、中藥膳調(diào)理

  枸杞燉羊肉可溫腎助陽，肉蓯蓉煲湯能補(bǔ)腎益精，杜仲豬腰湯有強(qiáng)筋健骨功效，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

  4、生活習(xí)慣改善

  戒煙限酒減輕血管內(nèi)皮損傷，規(guī)律運(yùn)動(dòng)提高血流灌注，保證充足睡眠維持激素水平穩(wěn)定。

  日?？蛇m量食用黑芝麻、桑葚、山藥、韭菜等食物，嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等病因，配合規(guī)范治療。