醫生回答(1)

• 周冬

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  五個(gè)月寶寶一小時(shí)一醒可能與生理性需求、睡眠環(huán)境、消化不適或疾病因素有關(guān)。

  1. 生理性需求

  寶寶處于快速生長(cháng)期，頻繁夜醒可能因饑餓、口渴或需要安撫，建議按需喂養并建立規律作息。

  2. 睡眠環(huán)境

  室溫過(guò)高過(guò)低、衣物不適或光線(xiàn)噪音干擾會(huì )影響睡眠，保持環(huán)境溫度22-24℃、使用透氣棉質(zhì)衣物。

  3. 消化不適

  腸脹氣、胃食管反流可能導致不適，哺乳后豎抱拍嗝20分鐘，避免過(guò)度喂養。

  4. 疾病因素

  中耳炎、濕疹等疾病會(huì )引起疼痛瘙癢，若伴隨發(fā)熱、哭鬧拒食需及時(shí)兒科就診排查。

  可嘗試白天增加活動(dòng)量，睡前溫水浴幫助放松，若持續頻繁夜醒建議記錄睡眠日志供醫生評估。