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月經(jīng)期小腹脹痛可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、飲食調節、就醫檢查等方式改善。
1. 激素波動(dòng)月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降導致子宮黏膜脫落，可能引發(fā)輕微脹痛。建議飲用姜茶或熱牛奶緩解，避免生冷食物刺激。
2. 前列腺素影響子宮內膜分泌過(guò)量前列腺素會(huì )引起子宮強烈收縮。布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物可抑制前列腺素合成，須遵醫囑使用。
3. 宮縮異常子宮肌層不協(xié)調收縮可能導致痙攣性疼痛。芍藥甘草湯、元胡止痛片等中成藥可調節平滑肌收縮，配合腹部按摩緩解癥狀。
4. 病理因素子宮內膜異位癥或子宮腺肌癥可能引起進(jìn)行性加重疼痛，常伴隨經(jīng)量增多。需通過(guò)超聲檢查確診，醫生可能建議口服避孕藥或手術(shù)治療。
經(jīng)期保持適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每日攝入足量溫開(kāi)水，疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。
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