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頸椎病腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉身體
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:頸椎病腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉身體
醫生回答(1)
李辰韻
主任醫師
益陽(yáng)市中心醫院
指導意見(jiàn):根據描述的情況,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,這種情況可以適當的做一些有氧鍛煉,比如散步練太極拳,能不要做劇烈的運動(dòng),不要長(cháng)時(shí)間的久坐久站選擇合適床上睡眠,來(lái)維持腰椎的生理曲度,不要經(jīng)常干一些體力過(guò)重的活,盡量多休息。
腰椎間盤(pán)突出怎么
腰椎間盤(pán)突出怎
腰椎間盤(pán)突出
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