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月經(jīng)推遲通常會(huì )導致排卵期相應推遲。月經(jīng)周期主要由下丘腦-垂體-卵巢軸調控，排卵期變化與激素水平波動(dòng)密切相關(guān)。
1、生理性延遲精神壓力過(guò)大會(huì )抑制促性腺激素釋放激素分泌，導致卵泡發(fā)育延緩。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，一般無(wú)須特殊治療。
2、內分泌失調多囊卵巢綜合征等疾病會(huì )引起雄激素升高，抑制卵泡成熟?？赡艹霈F痤瘡、多毛等癥狀，可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調節。
3、營(yíng)養因素過(guò)度節食導致體脂率過(guò)低時(shí)，會(huì )影響 leptin 激素分泌，從而干擾排卵。建議保持BMI在18.5-23.9之間，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
4、藥物影響緊急避孕藥含大劑量孕激素可能暫時(shí)抑制排卵。若推遲超過(guò)3個(gè)月需就醫排查，必要時(shí)使用枸櫞酸氯米芬促排卵。
建議記錄基礎體溫監測排卵，適量食用豆制品、堅果等含植物雌激素食物，避免劇烈運動(dòng)打亂激素節律。
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