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孕婦吃什么補鐵
來源:博禾知道
13人閱讀
問題描述:我懷孕三個月了,但是本身就是貧血體質(zhì),想要吃點什么來補鐵。想問醫(yī)生,孕婦吃什么補鐵?
醫(yī)生回答(1)
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:孕期飲食需要特別注意,您可以吃這些食物:1、黑米。黑米本身就有健身暖胃,明目活血,清肝潤腸,滑濕益精,補肺緩筋等的功效。2、動物內(nèi)臟。比如瘦肉、動物肝臟等這類含鐵豐富的動物性食物。3、蘿卜。4、櫻桃。5、黃花菜。6、菌類。菌類食物中鐵的含量比豬肝等動物內(nèi)臟含量高。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
孕婦吃什么
孕婦
補鐵
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張向?qū)?/span>
主任醫(yī)師
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副主任醫(yī)師
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一般來說認為胎兒的智商和遺傳有關(guān)系,懷孕后建議在飲...
胡睿純
主任醫(yī)師
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孕婦吃什么緩解胃脹氣
孕婦可以通過適量食用酸奶、生姜、香蕉、燕麥、白蘿卜等食物緩解胃脹氣,必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酶生片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,并注意調(diào)整飲食習(xí)慣。一、食物1、酸奶酸奶含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進消化吸收。其中的乳酸能幫助分解乳糖,減少胃腸脹氣。孕婦可選擇無糖或低糖酸奶,避免空腹飲...
孕婦吃什么好呢?
孕婦可以適量吃富含葉酸的食物、富含鐵的食物、富含鈣的食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含膳食纖維的食物,也可以遵醫(yī)囑使用葉酸片、琥珀酸亞鐵片、碳酸鈣D3片、復(fù)方氨基酸膠囊、乳果糖口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。一、食物1、富含葉酸的食物菠菜、西藍花、動物肝臟等食物含有較多葉酸,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。...
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孕婦吃什么補血最快最有效
孕婦補血最快最有效可以適量吃動物血制品、紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。一、食物1、動物血制品動物血制品含有豐富的血紅素鐵,其鐵元素吸收率較高,有助于快速改善孕婦缺鐵性貧...
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