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人流后需注意休息調養、預防感染、觀(guān)察出血情況及心理疏導,可通過(guò)合理飲食、定期復查、避免劇烈運動(dòng)和保持衛生等方式促進(jìn)恢復。
1、休息調養:術(shù)后臥床休息1-3天,避免體力勞動(dòng)和久站久坐,保證每日8小時(shí)睡眠,兩周內禁止盆浴及游泳。
2、預防感染:遵醫囑服用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林或甲硝唑,每日更換消毒衛生巾,一個(gè)月內禁止性生活。
3、出血觀(guān)察:正常出血持續1-2周且逐漸減少,若出現大量血塊、發(fā)熱或持續腹痛需及時(shí)就醫,可服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。
4、心理疏導:術(shù)后易出現情緒低落,建議家人陪伴溝通,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún),可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式轉移注意力。
術(shù)后兩周復查B超確認宮腔恢復,適量補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物,避免生冷辛辣刺激,半年內做好避孕措施。
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