來源：博禾知道
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臉上長痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物治療、口服藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，避免乳制品刺激，多食用富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
2、皮膚清潔每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度去角質(zhì)，選擇不含油脂的保濕產(chǎn)品，防止毛孔堵塞加重痘痘。
3、外用藥物痤瘡丙酸桿菌感染可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等藥物，需注意藥物可能引起皮膚干燥。
4、口服藥物中重度痘痘可考慮多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素，或異維A酸等藥物控制炎癥，激素相關痘痘需在醫(yī)生指導下調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
避免用手擠壓痘痘，保證充足睡眠，癥狀持續(xù)或加重時應及時至皮膚科就診，進行專業(yè)治療和用藥指導。
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