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三歲寶寶發(fā)燒39.5度可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補液護理、就醫評估等方式處理。高熱通常由感染性因素、脫水、免疫反應、中暑等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，避免酒精或冰水刺激。保持室溫適宜，減少衣物包裹促進(jìn)散熱。
2、藥物退熱可遵醫囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓。家長(cháng)需嚴格按體重計算劑量，避免重復用藥。
3、補液護理少量多次喂服口服補液鹽、溫開(kāi)水或稀釋果汁。觀(guān)察排尿量及精神狀態(tài)，預防高熱脫水。
4、就醫評估持續高熱超過(guò)24小時(shí)或伴隨抽搐、皮疹等癥狀時(shí)，需及時(shí)兒科就診排查肺炎、流感、幼兒急疹等疾病。
家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫變化，記錄發(fā)熱規律，避免捂熱出汗。發(fā)熱期間提供易消化的小米粥、蒸蘋(píng)果等食物。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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