來源：博禾知道
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40周寶寶還沒入盆可通過膝胸臥位練習(xí)、適度散步、骨盆搖擺運(yùn)動、手法輔助等方式促進(jìn)入盆。通常與初產(chǎn)婦骨盆形態(tài)、胎兒大小、胎位異常、子宮形態(tài)異常等原因有關(guān)。
1、膝胸臥位練習(xí)孕婦取跪姿抬高臀部，每天重復(fù)進(jìn)行可借助重力調(diào)整胎位。該方式適合胎頭高浮但無臍帶繞頸情況，動作需在醫(yī)生指導(dǎo)下完成。
2、適度散步每日堅(jiān)持平地步行有助于胎兒下降。運(yùn)動強(qiáng)度以不引起宮縮為宜，建議穿防滑鞋并有人陪同，出現(xiàn)腹痛應(yīng)立即停止。
3、骨盆搖擺運(yùn)動雙手扶墻左右擺動骨盆能增加骨盆空間。需配合腹式呼吸，每日可分段進(jìn)行，動作幅度不宜過大避免摔倒。
4、手法輔助產(chǎn)科醫(yī)生可通過外倒轉(zhuǎn)術(shù)調(diào)整胎位。需在具備緊急剖宮產(chǎn)條件的醫(yī)院進(jìn)行，過程中需持續(xù)胎心監(jiān)護(hù)保障安全。
臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，如合并羊水過少或胎盤功能減退需住院待產(chǎn)。建議選擇易于消化的高蛋白飲食，避免長時間臥床影響血液循環(huán)。
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