醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  測(cè)量排卵期體溫可通過基礎(chǔ)體溫法、電子體溫計(jì)法、口腔測(cè)量法、腋下測(cè)量法等方式進(jìn)行。基礎(chǔ)體溫變化主要受激素水平、測(cè)量時(shí)間、睡眠質(zhì)量、身體活動(dòng)等因素影響。

  1、基礎(chǔ)體溫法

  每日晨起未活動(dòng)前用普通體溫計(jì)測(cè)量舌下溫度，排卵后孕激素升高可使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度。

  2、電子體溫計(jì)法

  使用專用基礎(chǔ)體溫計(jì)連續(xù)測(cè)量，電子設(shè)備可自動(dòng)記錄溫度曲線，避免人工讀數(shù)誤差。

  3、口腔測(cè)量法

  將體溫計(jì)置于舌下閉合口腔3分鐘，測(cè)量前1小時(shí)避免飲食飲水，該方法操作簡(jiǎn)便但易受干擾。

  4、腋下測(cè)量法

  腋窩夾緊體溫計(jì)5分鐘，需注意腋下出汗會(huì)影響準(zhǔn)確性，適合不習(xí)慣口腔測(cè)量者。

  建議固定每日測(cè)量時(shí)間，記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，結(jié)合宮頸黏液觀察可提高判斷準(zhǔn)確性，體溫持續(xù)升高16天可能提示妊娠。