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懷孕期間出現高血糖可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式控制。
1、飲食調整選擇低升糖指數食物，如燕麥、糙米等粗糧，分餐制每日5-6頓，避免單次攝入過(guò)多碳水化合物。
2、適度運動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖變化。
3、血糖監測每日空腹及餐后2小時(shí)測量血糖，記錄波動(dòng)情況，根據血糖值調整飲食和運動(dòng)方案。
4、胰島素治療當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)，醫生可能建議使用胰島素，常見(jiàn)有人胰島素、門(mén)冬胰島素等劑型。
建議定期產(chǎn)檢，保持合理體重增長(cháng)，避免高糖高脂飲食，出現頭暈、口渴等癥狀及時(shí)就醫。
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