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毛囊炎存在自愈可能，輕度毛囊炎可通過(guò)保持清潔、避免刺激、局部熱敷、增強免疫力等方式促進(jìn)自愈。
1、保持清潔每日用溫水及溫和清潔劑清洗患處，減少細菌滋生。避免抓撓或擠壓炎癥部位，防止感染擴散。
2、避免刺激暫停使用油膩護膚品或脫毛產(chǎn)品，選擇寬松透氣的衣物。剃須時(shí)注意工具消毒，減少物理摩擦。
3、局部熱敷用40℃左右濕熱毛巾敷于患處，每次10分鐘。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。
4、增強免疫保證充足睡眠，適當補充維生素C和鋅元素。規律運動(dòng)可改善機體防御功能，幫助毛囊修復。
若出現紅腫加劇、膿液滲出或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫評估。反復發(fā)作的毛囊炎可能需抗生素治療。
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