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健身房夏天開空調(diào)嗎?健身房夏季開空調(diào)嗎
來源:博禾知道
41人閱讀
問題描述:健身房夏天開空調(diào)嗎
醫(yī)生回答(1)
李如昊
副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院
指導意見:條件好的會開。一般條件較好的健身房不僅24小時開放,還會備有中央空調(diào),但溫度不會調(diào)的很低,通??刂圃?8度左右,避免整個健身房溫度過高,導致健身鍛煉時易出現(xiàn)中暑的癥狀,但開空調(diào)畢竟是一項較大的費用支出,很多比較低級的健身房就沒有這樣的條件,會忽悠會員說不開空調(diào),運動更容易出汗,減脂鍛煉效果更好,但其實并非這樣,健身鍛煉的效果與強度直接相關,跟出汗多少關系不大。
健身房
健身
空調(diào)
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