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月經(jīng)推遲可能與精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮或緊張會(huì )抑制下丘腦功能，導致排卵延遲，可通過(guò)冥想、規律作息調節。
2、體重驟變短期內體重下降超過(guò)10%可能造成閉經(jīng)，需保持均衡飲食，BMI恢復至18.5-23.9范圍。
3、多囊卵巢雄激素過(guò)高導致卵泡發(fā)育障礙，常伴痤瘡多毛，需遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。
4、甲狀腺異常甲減會(huì )引起促性腺激素分泌不足，伴隨怕冷乏力，需檢測TSH水平并補充左甲狀腺素鈉。
建議記錄基礎體溫監測排卵，適量補充堅果、深綠色蔬菜，避免劇烈運動(dòng)或節食減肥。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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