指導意見(jiàn)：如果是正常喝酒，每天能夠保證飲酒不過(guò)量，適當的飲酒確實(shí)可以起到舒筋活血、預防心腦血管梗死的作用。但是如果因為愛(ài)喝酒而導致長(cháng)期過(guò)量飲酒，就有可能導致肝損傷。正常飲酒的情況下，如果害怕患脂肪肝，日常生活中就需要調整飲食結構，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪含量和膽固醇含量高的食物，而且要保證適當的運動(dòng)。如果是長(cháng)期過(guò)量飲酒，建議患者逐漸減少飲酒量，因為長(cháng)期過(guò)量飲酒，患者患有脂肪肝的幾率極高，而且進(jìn)一步可發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，嚴重酗酒可誘發(fā)肝衰竭。