為什么減肥禁吃金針菇

減肥時禁吃金針菇的原因主要在于金針菇可能對部分人的...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

為什么減肥吃西蘭花不吃花菜

減重時傾向于選擇西蘭花而非花菜是因?yàn)槲魈m花的營養(yǎng)價...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么減肥太快傷腎

減肥藥副作用很大的。有些傷害是未知的，所以不建議服...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么減肥平臺期體重升了

減肥的平臺期如果在飲食上沒有嚴(yán)格的控制，或者是沒有...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么減肥也要吃肉？

減肥肯定要吃肉是為了更好的按時補(bǔ)充一些身體的營養(yǎng)，...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么減肥會導(dǎo)致月經(jīng)不來？

減肥營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，如果控制了飲食的情況，營養(yǎng)物質(zhì)...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么減肥不瘦臉?

有的人面部比較肥胖，減肥瘦臉不明顯，不要著急，慢慢...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么減肥不建議吃藕

減肥不建議食用藕，因?yàn)榕旱奶欠州^高，過量攝入會增加...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么減肥一段時間體重上升？

如果想要節(jié)食的話最好是能通過多增強(qiáng)體育鍛煉的方式來...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脂肪的秘密為什么減肥這么難？

虛胖是中醫(yī)的一個詞匯。虛胖的人不是真正的胖人，主要...

李明河 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

為什么減肥期間體重增加了

減肥期間體重增加通常由肌肉增長、水分潴留、飲食控制不當(dāng)、運(yùn)動方式錯誤、激素波動等因素引起。1、肌肉增長：力量訓(xùn)練會促進(jìn)肌肉合成，肌肉密度高于脂肪，相同體積下重量更大。初期運(yùn)動時肌肉增長可能抵消脂肪減少量，導(dǎo)致體重上升但體...

為什么減肥先瘦胸？胸部越大越美嗎？

胸部不平為什么平定天下？這不是夸耀胸部好，而是平安健康的胸部是女性贏得好生活、好身體的根本。97%為什么一瘦就瘦胸別再盲目減肥了，如果光節(jié)食而不注意保養(yǎng)胸部，減下去的可能只是胸部的脂肪。乳房中含97%的脂肪，占人體脂肪總量的4%~5%。因此，平胸可能只是因?yàn)轶w脂不足，最好的豐胸方法是給自己增加脂肪。但是，脂肪不能

香蕉熱量高為什么減肥可以吃

香蕉熱量較高但適合減肥，主要因其富含膳食纖維和低脂肪，有助于增加飽腹感并促進(jìn)消化。減肥期間適量食用香蕉，既能提供能量，又...

豬肉為什么減肥不能吃

減肥期間需控制豬肉攝入，高脂肪含量和熱量密度是主要原因，替代選擇包括雞胸肉、魚肉及植物蛋白。1、脂肪含量高：豬肉中飽和脂肪比例較高，尤其是五花肉、肋排等部位，每100克可含20-30克脂肪。過量攝入會直接增加熱量盈余，阻...

為什么減肥也會引起脂肪肝？專家為你揭開謎團(tuán)！

在很多人看來脂肪肝是胖人患的疾病，但這是因?yàn)閷@種疾病的認(rèn)識不全面，不僅胖人患病，瘦人也到疾病的侵害，特別是減肥的人容易患脂肪肝，這種情況的原因是什么呢讓我們看看以下介紹。讓我們詳細(xì)了解一下。為什么減肥？專家為你揭開謎團(tuán)1、減肥會影響肝內(nèi)脂肪的代謝狀況身體肥胖是每個人都不想看到的現(xiàn)象，但很多人平時吃

為什么減肥效果一般?一輩子瘦不下去的11個錯誤減肥方法

看到苗條身材總是在羨慕，很多人會下定決心去減肥，但為什么有的人的減肥效果卻非常一般?是什么原因造成的呢?是減肥方法有問題?下面我們就來看會讓自己一輩子都減不下去的11個錯誤減肥方法:吃速食在經(jīng)過忙碌的一天后，到速食店吃點(diǎn)東西是很方便的一件事，你也許會盡量點(diǎn)一些健康的食物，例如沙拉。但當(dāng)你真的點(diǎn)餐時，你能抵抗

為什么減肥一直減不下來?

減肥一直減不下來可能與代謝異常、飲食不科學(xué)、運(yùn)動不足、心理壓力等因素有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、改善生活習(xí)慣、管理情緒是有效的方法。1.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率低是減肥困難的重要原因。甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等疾病會導(dǎo)...

為什么減肥渾身酸痛

減肥期間渾身酸痛多由乳酸堆積、電解質(zhì)失衡、肌肉微損傷、運(yùn)動過度或營養(yǎng)不足引起，可通過調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度、補(bǔ)充營養(yǎng)、熱敷按摩等方法緩解。1、乳酸堆積：高強(qiáng)度運(yùn)動時肌肉無氧代謝產(chǎn)生乳酸，堆積引發(fā)酸痛。運(yùn)動后做15分鐘拉伸如大腿后側(cè)...

為什么減肥總反彈

減肥是很多人會追求完美的事情，但很多人都有這樣的情況，就是減肥后會反彈。你知道是什么引起的嗎？在這種情況下我們該怎么辦？...

為什么減肥不建議吃紅薯和南瓜

減肥期間需控制紅薯和南瓜的攝入量，高碳水化合物含量可能影響減重效果，替代選擇包括調(diào)整食用量、搭配蛋白質(zhì)、選擇低GI烹飪方式。1、碳水含量高：紅薯和南瓜的碳水化合物含量顯著，每100克紅薯含約20克碳水，南瓜約6克。過量攝...

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...