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習(xí)慣性早泄多數(shù)情況通過(guò)規(guī)范治療是可以改善的，主要影響因素有心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、伴侶配合。
1、心理調(diào)節(jié)焦慮緊張是常見(jiàn)誘因，需進(jìn)行心理疏導(dǎo)緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2、行為訓(xùn)練通過(guò)動(dòng)停法或擠捏法延長(zhǎng)射精潛伏期，需重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練以建立新的射精控制反射。
3、藥物治療可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，表現(xiàn)為射精過(guò)快，可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林。
4、伴侶配合伴侶共同參與治療可緩解表現(xiàn)焦慮，增進(jìn)溝通有助于提升治療效果和性生活質(zhì)量。
建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理。
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