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懷孕時(shí)測血糖空腹偏高可通過(guò)飲食調整、適量運動(dòng)、血糖監測、必要時(shí)胰島素治療等方式干預?？崭寡瞧咄ǔＳ杉に刈兓?、飲食不當、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等因素引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，分餐制每日5-6次少量進(jìn)食。
2、適量運動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開(kāi)始，避免空腹運動(dòng)。
3、血糖監測定期監測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，根據監測結果及時(shí)調整飲食和運動(dòng)方案。
4、胰島素治療當生活方式干預無(wú)效時(shí)，醫生可能建議使用胰島素，常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。
建議孕婦保持規律作息，定期產(chǎn)檢，嚴格遵醫囑控制血糖，避免高糖飲食，注意體重增長(cháng)在合理范圍內。
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