劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見：檸檬水中含有豐富的維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效。孕婦可以喝檸檬水。檸檬里含有豐富的維生素C和檸檬酸，檸檬內還含有葉酸、維生素B6、檸檬苦素、黃酮類化合物以及鉀等礦物質，喝檸檬水可以很好的吸收這些營養(yǎng)物質，孕早期可以喝檸檬水，適當加入一點蜂蜜，口感更佳。孕早期一定要注意飲食懷孕以后要注意多吃新鮮的蔬菜水果，注意加強營養(yǎng)，平時要注意吃的東西多樣化，保證能得到多種豐富的營養(yǎng)，要注意保持心情愉快，注意定期進行產檢。吃辛辣刺激性食物，口味要以清淡為主。祝您生個漂漂亮亮的寶寶。