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指甲上有橫紋凹陷可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、局部護(hù)理、藥物治療、病因治療等方式改善,通常由營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病等因素引起。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充缺鐵、缺鋅或蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致指甲生長異常,多吃紅肉、蛋黃、貝類等富含微量元素食物,必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、硫酸亞鐵等制劑。
2、局部護(hù)理頻繁美甲或物理損傷會造成甲板凹陷,應(yīng)避免過度修甲,使用含尿素的護(hù)甲霜促進(jìn)修復(fù),保持手部濕潤減少裂隙。
3、藥物治療真菌感染引起的橫紋需使用抗真菌藥物,如特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺涂劑,銀屑病甲損害可外用卡泊三醇軟膏,均需皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)使用。
4、病因治療糖尿病、雷諾病等系統(tǒng)性疾病可能導(dǎo)致甲營養(yǎng)不良,表現(xiàn)為多條橫溝(博氏線),需控制原發(fā)病,伴隨甲床發(fā)紅疼痛時需就醫(yī)排查血管病變。
日常減少接觸化學(xué)洗劑,攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物,若橫紋持續(xù)進(jìn)展或伴隨甲剝離應(yīng)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和甲床檢查。
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