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小兒睡覺出汗多可能由生理性多汗、環(huán)境過熱、維生素D缺乏、感染性疾病等原因引起,可通過調(diào)整室溫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。
1、生理性多汗嬰幼兒新陳代謝旺盛,睡眠時(shí)頭部出汗多為正?,F(xiàn)象。家長(zhǎng)需避免過度包裹,選擇透氣棉質(zhì)寢具,無(wú)須特殊治療。
2、環(huán)境過熱臥室溫度過高或穿著過厚會(huì)導(dǎo)致出汗增多。建議保持室溫在24-26℃,穿著單層純棉衣物,睡前適當(dāng)減少被褥厚度。
3、維生素D缺乏佝僂病早期常表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑,配合每日戶外活動(dòng),必要時(shí)檢測(cè)血鈣磷水平。
4、感染性疾病結(jié)核病等慢性感染可能導(dǎo)致盜汗,常伴有低熱、消瘦。需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查,確診后規(guī)范使用異煙肼、利福平等抗結(jié)核藥物。
持續(xù)夜間大汗伴生長(zhǎng)發(fā)育遲緩需及時(shí)就醫(yī),日??蛇m量食用山藥、百合、蓮子、小米等健脾食材,避免睡前劇烈活動(dòng)。
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