指導(dǎo)意見(jiàn)：注意保暖，睡前可以用熱水進(jìn)行泡腳。由于關(guān)節(jié)炎受氣候的影響，是在季節(jié)交替之際是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)時(shí)期?；加邢リP(guān)節(jié)炎的患者對(duì)溫度變化敏感，如果添加衣物不及時(shí)或過(guò)早的較少衣物沒(méi)有注意到保暖，都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)作?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，防止膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，膝關(guān)節(jié)炎可能還會(huì)引起骨質(zhì)增生、退變的因素，更為重要的因素是由于肌肉力量的減弱，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性降低，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織的增生。因此增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量與穩(wěn)定性非常重要。疼痛嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。