醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  頭發(fā)上總是起頭皮屑可通過調整洗護習慣、補充營養(yǎng)、藥物干預、醫(yī)學治療等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。

  1、調整洗護習慣

  頻繁燙染或使用強堿性洗發(fā)水會導致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為細小干燥屑。建議選擇溫和吡啶硫酮鋅成分洗發(fā)水，避免過度清潔。

  2、補充營養(yǎng)

  缺乏B族維生素或鋅元素可能使頭皮代謝異常，伴隨頭皮發(fā)紅。可通過攝入動物肝臟、堅果等補充，必要時服用復合維生素B片劑。

  3、藥物干預

  脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖有關，通常伴隨黃色油膩鱗屑。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，配合含煤焦油成分的外用溶液。

  4、醫(yī)學治療

  銀屑病屬免疫相關疾病，表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑伴紅斑。需在醫(yī)生指導下使用卡泊三醇軟膏、糖皮質激素類外用制劑，嚴重時需光療或生物制劑治療。

  日常避免抓撓頭皮，洗頭水溫控制在37℃以下，選擇綿柔材質枕巾減少摩擦刺激。若頭皮出現(xiàn)紅腫滲液需及時就診皮膚科。