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月經(jīng)期間不建議飲用紅酒。酒精可能加重經(jīng)期不適，影響凝血功能，增加出血風(fēng)險，并干擾內分泌平衡。
1、加重不適酒精會(huì )擴張血管，可能加劇盆腔充血，導致痛經(jīng)或頭痛等癥狀加重。
2、凝血影響紅酒中的多酚雖有一定抗氧化作用，但酒精會(huì )抑制血小板聚集，可能延長(cháng)出血時(shí)間。
3、出血風(fēng)險酒精代謝消耗肝臟解酒酶，可能影響雌激素代謝，間接導致月經(jīng)量增多。
4、內分泌干擾酒精會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，可能加重經(jīng)前期綜合征或導致月經(jīng)紊亂。
經(jīng)期建議選擇溫熱水、紅糖姜茶等飲品，避免生冷刺激食物，保持充足休息。
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