來源：博禾知道
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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛不一定是風(fēng)濕病，可能與生理性缺鈣、受寒刺激、激素水平波動(dòng)、自身免疫反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、生理性缺鈣哺乳期鈣需求增加，若未及時(shí)補(bǔ)充可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛，可通過增加奶制品、豆制品攝入改善。
2、受寒刺激產(chǎn)后毛孔開放時(shí)接觸冷水或冷風(fēng)，易引發(fā)肌肉緊張性疼痛，建議注意保暖并用熱敷緩解。
3、激素水平波動(dòng)分娩后雌激素驟降會(huì)影響關(guān)節(jié)滑液分泌，通常隨著月經(jīng)恢復(fù)逐漸好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)補(bǔ)充亞麻籽等植物雌激素。
4、自身免疫反應(yīng)少數(shù)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為晨僵和對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，需通過抗CCP抗體檢測(cè)確診。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免提重物加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，若持續(xù)疼痛需排查抗核抗體譜等免疫指標(biāo)。
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