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嬰兒滿(mǎn)1歲后可以開(kāi)始喝牛奶,但需確保營(yíng)養均衡且無(wú)過(guò)敏反應。
1、消化系統發(fā)育1歲后嬰兒胃腸功能逐漸成熟,能夠消化牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪,減少腹瀉或腹脹風(fēng)險。
2、營(yíng)養需求變化此時(shí)母乳或配方奶已無(wú)法完全滿(mǎn)足生長(cháng)需求,牛奶可補充鈣和維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養素。
3、過(guò)敏風(fēng)險控制推遲引入牛奶能降低蛋白過(guò)敏概率,初期應少量嘗試并觀(guān)察皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀。
4、替代方案選擇對牛奶不耐受的嬰兒可選擇強化鈣的豆奶或水解蛋白配方奶作為替代品。
建議優(yōu)先選擇全脂牛奶,逐步過(guò)渡到每天不超過(guò)500毫升,同時(shí)保持輔食多樣化。
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