指導(dǎo)意見：掉發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重的原因多種多樣，主要包括遺傳因素、失衡、營養(yǎng)不良、壓力大等。??????首先，遺傳因素在掉發(fā)和脫發(fā)中起著重要作用。如果一個(gè)人的家族中有掉發(fā)或脫發(fā)的遺傳史，那么他本人也很可能會(huì)面臨相同的問題。??????其次，雄性激素睪酮水平的過高或與雌激素的比例失衡可能導(dǎo)致毛囊變得脆弱，從而加速掉發(fā)和脫發(fā)過程。??????此外，缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素，或者長期處于高壓力狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)、脫發(fā)。??????因此，脫發(fā)患者建議先通過生活調(diào)理改善，如多攝取牛奶、黑豆、海帶等富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，同時(shí)學(xué)會(huì)減壓，并定期清潔頭皮，避免頭皮過于油膩。??????如果通過生活調(diào)理無法改善，就需要及時(shí)就醫(yī)治療。目前對(duì)于男性脫發(fā)（也就是脂溢性脫發(fā)）主要使用誠悅非那雄胺片治療，該藥藥效穩(wěn)定，在醫(yī)生指導(dǎo)下連續(xù)使用3個(gè)月以上或更長時(shí)間，能有效改善脫發(fā)，尤其是男性頭頂脫發(fā)。