來源：博禾知道
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臉上起油長(zhǎng)痘痘可通過清潔皮膚、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式改善，通常由皮脂分泌旺盛、高糖飲食、熬夜、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。
1、清潔皮膚生理性出油需每日溫和潔面兩次，選用氨基酸類洗面奶，避免過度摩擦刺激皮膚屏障。
2、調(diào)整飲食高糖高脂飲食會(huì)加重油脂分泌，建議減少甜食油炸食品攝入，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維食物。
3、規(guī)律作息長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)保持充足睡眠，避免精神緊張，有助于調(diào)節(jié)激素水平減少出油。
4、藥物治療病理性痤瘡可能與細(xì)菌感染、毛囊角化異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫丘疹、膿皰，可遵醫(yī)囑使用維A酸、過氧化苯甲酰、抗生素等藥物。
日常注意保持面部清爽，避免用手?jǐn)D壓痘痘，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)和健康飲食，若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)皮膚科。
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