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流鼻血伴隨血塊可能由鼻腔干燥、外力損傷、高血壓、鼻部炎癥等原因引起,可通過(guò)局部壓迫、冷敷、藥物止血等方式緩解。
1、鼻腔干燥空氣干燥或飲水不足導致黏膜脆弱,表現為鼻腔刺癢、少量出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力擤鼻。
2、外力損傷挖鼻或碰撞導致毛細血管破裂,出血量較多且易形成血塊。立即坐位前傾,用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。
3、高血壓血壓波動(dòng)使鼻腔血管壓力增高,常見(jiàn)晨起突發(fā)出血。需監測血壓并按醫囑服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥物。
4、鼻部炎癥鼻炎或鼻竇炎引發(fā)黏膜充血糜爛,伴隨膿涕和反復出血??勺襻t囑使用布地奈德鼻噴霧劑、頭孢克洛等抗炎藥物。
止血后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng),多攝入富含維生素K的菠菜、西藍花等食物促進(jìn)凝血。若出血持續超過(guò)20分鐘或頻繁發(fā)作需耳鼻喉科就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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