來源：博禾知道
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孕中期短時(shí)間平躺通?？梢?，但長(zhǎng)時(shí)間平躺可能引起不適，主要影響因素有子宮增大、下腔靜脈受壓、胎盤供血減少、孕婦頭暈心悸。
1、子宮增大孕中期子宮明顯變大，平躺時(shí)重力作用使子宮后傾，可能壓迫周圍組織，建議側(cè)臥減輕壓力。
2、靜脈受壓平躺易導(dǎo)致下腔靜脈受壓，回流受阻，引發(fā)低血壓，出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等癥狀，需及時(shí)改變體位。
3、供血減少靜脈受壓會(huì)導(dǎo)致胎盤血液灌注不足，可能影響胎兒氧氣供應(yīng)，表現(xiàn)為胎動(dòng)異常，應(yīng)避免長(zhǎng)期仰臥。
4、頭暈心悸部分孕婦平躺會(huì)出現(xiàn)仰臥位低血壓綜合征，感到頭暈胸悶，一旦發(fā)生應(yīng)立即轉(zhuǎn)為左側(cè)臥位緩解癥狀。
建議孕中期優(yōu)先選擇左側(cè)臥位睡眠，可使用孕婦枕輔助支撐，日常注意適度活動(dòng)，若出現(xiàn)嚴(yán)重不適須及時(shí)就醫(yī)。
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