一個(gè)月快速減肥的最好方法

一月內最有效的減肥方法是通過(guò)調整飲食和日常生活習慣...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

左旋肉堿茶多酚片具有輔助減肥效果，但個(gè)體差異影響結...

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無(wú)科學(xué)依據，不能依靠其達到短期瘦身目標...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎

燕麥麩皮含有可溶性纖維素，可增加消化蠕動(dòng)并產(chǎn)生飽腹...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

晚上不吃飯真能減肥嗎

晚上不吃飯減肥并非長(cháng)久之計，可能導致?tīng)I養不良和副作...

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

奧利司他膠囊真的能減肥嗎

奧利司他膠囊可減肥，但需經(jīng)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。激光溶脂也是有...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腹部肌肉該如何鍛煉

腹部肌肉，非常重要的核心肌群之一，腹部的肌肉對于我...

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥巧克力有沒(méi)有副作用

減肥巧克力含有高量的安多芬，可能刺激大腦組織并影響...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

減肥掉的頭發(fā)還能長(cháng)回來(lái)嗎

減重可能導致身體營(yíng)養缺乏或過(guò)度節食，進(jìn)而導致脫發(fā)。...

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

什么東西才能減肥

健康減肥應重視運動(dòng)和飲食控制，避免藥物減肥傷害身體...

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

高血壓的主要鍛煉方法包括什么?推薦4種高血壓運動(dòng)方式

關(guān)于高血壓的治療，首先考慮的是服用降壓藥，實(shí)際上有很多治療高血壓的方法。配合藥物治療，不僅能有效降低血壓，還能緩解降壓藥物的副作用。例如，穴位按摩和運動(dòng)是很好的降壓方法。1.左腿盤(pán)放在右膝，用右手掌摩擦涌泉穴36次，右平放在左膝，用手掌摩擦，伸出雙腳趾數次，靜坐10~15分鐘。2.在床上取座位，雙腳自然分離，或取

解決頸椎病最有效的方法是什么？頸椎病患者可以做哪些鍛煉

頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合癥，是頸椎骨關(guān)節炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由于頸椎長(cháng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤(pán)脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的危害是什么1、腦血管疾病:全國每年約有100萬(wàn)腦血管患

高血壓患者如何鍛煉？

高血壓患者可通過(guò)散步、游泳、太極拳、抗阻訓練、瑜伽等方式鍛煉。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。1、散步散步屬于低強度有氧運動(dòng)，適合大多數高血壓患者。每周進(jìn)行5-7次，每次持續30-60分鐘，速度控制在每分鐘90-120步。散步時(shí)需選擇平坦路面，穿著(zhù)舒適運動(dòng)鞋，避免清晨血壓高峰時(shí)段。運動(dòng)過(guò)程中注...

女性減肥的危害很大，容易發(fā)生胃癌

女性減肥危害大，容易引起胃癌?，F代女性工作繁忙，沒(méi)有運動(dòng)時(shí)間，減肥只能盲目減肥。其實(shí)減肥對女性的傷害非常大，容易引起胃病和胃癌。以下是減肥的危害:很多人認為減肥是最直接、最簡(jiǎn)單、最有效的方法。專(zhuān)家注意到，為了保持身體而長(cháng)期減肥的女性們，為了考慮美麗的長(cháng)期計劃，不滿(mǎn)的肚子不是明智的，不僅沒(méi)有達到持續的

老人癲癇損害身心健康 適度鍛煉有益治療

老年人是多種癲癇疾病的高發(fā)期，老年人身體機能以及免疫力都有所下降，其中癲癇疾病是種較為常見(jiàn)的老年性神經(jīng)系統疾病，一旦患上，對老年人的傷害是很大的。老年人癲癇危害一、癲癇發(fā)作對腦部造成損害，引起記憶障礙、智力下降、性格改變，又可促使發(fā)作次數增多。雖然老年人癲癇患者中不乏智力超群、出類(lèi)拔萃之人，但從整個(gè)

頸椎病不能練哪些瑜伽體式？頸椎病最好不要過(guò)度伸展鍛煉

希望瑜伽鍛煉治療頸椎病，哪一個(gè)適得其反，頸椎酸脹加劇。據臨床統計，每年接受診察的頸椎患者中，瑜伽使病情惡化的患者很多，運動(dòng)不足的計算機族誤以為瑜伽可以治療頸椎病。骨科專(zhuān)家認為，拉伸、非生理固定姿勢不適合頸椎患者。由于頸椎不時(shí)疼痛，25歲的陳先生想通過(guò)瑜伽鍛煉緩解頸部肌肉，治療頸椎病。但是，練習瑜伽近一

頸椎間盤(pán)突出早期癥狀有哪些？頸椎間盤(pán)突出可以鍛煉嗎？

在日常生活中，如果能及時(shí)發(fā)現頸椎間盤(pán)突出癥，可以盡快治療，有助于患者的病情。如果你想及時(shí)發(fā)現，你需要知道一些癥狀。那么，頸椎間盤(pán)突出癥有什么癥狀呢？我們現在就具體介紹一下。專(zhuān)家介紹，頸椎間盤(pán)突出癥是臨床上常見(jiàn)的疾病，頸椎間盤(pán)突出癥是常見(jiàn)的疾病，與長(cháng)期屈頸動(dòng)作有關(guān)。嚴重壓迫通向上肢的神經(jīng)根和通向大腦的

游泳專(zhuān)克頸椎病 鍛煉遠離頸部酸痛

長(cháng)期坐在事件中工作的辦公家庭，頸背肌肉疼痛多，頸椎活動(dòng)明顯受到限制，上肢劇烈放射性疼痛、上肢麻木，心慌、失眠、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等，病情嚴重時(shí)走路不穩定專(zhuān)家指出，這可能是頸椎病的原因。繼續游泳有助于預防頸椎病醫學(xué)理論認為，長(cháng)期低頭伏案工作，頸椎始終保持前屈，頸后肌群長(cháng)期緊張，容易引起頸椎小關(guān)節紊

胰島素抵抗怎么減肥

胰島素抵抗患者可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、改善睡眠、藥物治療、手術(shù)治療等方式減肥。胰島素抵抗通常與遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖、多囊卵巢綜合征、黑棘皮病等原因有關(guān)。一、調整飲食控制每日總熱量攝入，減少高升糖指數食物如精制米面的比例，增加富含膳食纖維的蔬菜和全谷物攝入。采用少食多餐模式，優(yōu)先選擇清蒸、水煮等烹飪方式，避免油炸及高糖飲料。合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)...

女性喝普洱茶最佳時(shí)間減肥

女性喝普洱茶減肥的最佳時(shí)間通常為餐后30-60分鐘。餐后飲用普洱茶有助于促進(jìn)食物消化，減少脂肪吸收，普洱茶中的茶多酚和咖啡堿能夠刺激胃液分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，幫助分解油膩食物，同時(shí)提高新陳代謝速率，增加熱量消耗，長(cháng)期堅持在餐后適量飲用溫熱的普洱茶，配合均衡飲食，能夠輔助控制體重，改善腹部脂肪堆積問(wèn)題，普洱茶屬于發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，對胃腸刺激較小，適合多數女性體質(zhì)...

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

低血糖的癥狀或表現有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現匯總

低血糖的癥狀或表現一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

這兩種女人總覺(jué)得自己聰明，卻把日子過(guò)砸了

生活中總有這樣一群人，她們聰明伶俐，思維敏捷，卻常常陷入自我認知的誤區。她們可能在職場(chǎng)上游刃有余，卻把生活過(guò)得一團糟；她...

男人厭倦的5個(gè)身體信號，女人卻從這點(diǎn)開(kāi)始冷淡

當身體開(kāi)始發(fā)出疲憊信號時(shí)，往往比我們想象中更早按下預警鍵。那些被忽略的哈欠連天、情緒波動(dòng)，可能正是身體在悄悄拉響健康預警...

女人常聊這5個(gè)話(huà)題，男人表面不吭聲心里早已嫌棄

你有沒(méi)有發(fā)現，有些話(huà)題一聊起來(lái)，男朋友或老公就突然變成"靜音模式"？表面上看風(fēng)平浪靜，其實(shí)內心可能已經(jīng)拉響預警。就像往火鍋?...

高段位戀愛(ài)：不討好也能讓他死心塌地的3個(gè)核心法則

你有沒(méi)有發(fā)現，有些人談戀愛(ài)像開(kāi)了掛，不用每天早安晚安打卡，對象反而更粘人？朋友圈里那個(gè)從不曬轉賬記錄的姑娘，男朋友卻主動(dòng)...

女人真心離不開(kāi)你，這兩個(gè)字暴露了

當手機電量低于20%會(huì )彈出紅色警告，但身體發(fā)出"電量不足"信號時(shí)，往往被我們習慣性忽略。那些藏在日常細節里的健康預警，就像戀人?...

微信聊天揭秘：高情商女人這樣回復，男人主動(dòng)找你聊不停

手機屏幕亮起的瞬間，對話(huà)框里跳出他的消息，你的手指在鍵盤(pán)上方懸停三秒——究竟什么樣的回復能讓對話(huà)像打乒乓球一樣有來(lái)有回？...

讓愛(ài)情永不褪色的女人，都做到了這3件事

當季的糖炒栗子和熱紅酒香氣飄散時(shí)，你或許在朋友圈刷到過(guò)這樣的對比照：熱戀期膩成雙皮奶的情侶，三年后變成背對背刷手機的室友...

真正拉開(kāi)女人差距的，從來(lái)不是臉！這3個(gè)細節讓你貴氣十足

鏡子前花半小時(shí)化妝的姑娘，和素顏朝天卻自帶高級感的女生，差的真不是那瓶四位數的粉底液。有些人穿優(yōu)衣庫像走秀，有些人拎愛(ài)馬...

男人眼中值得投資的女人，都有這3個(gè)共同點(diǎn)

深夜刷朋友圈時(shí)看到閨蜜曬出男友送的周年禮物——某大牌限量款包包，評論區的羨慕聲快溢出屏幕。但有趣的是，那對戀愛(ài)長(cháng)跑十年的...

三等夫妻各自管賬，二等夫妻共同理財，一等夫妻的金錢(qián)觀(guān)讓人驚嘆！

錢(qián)這個(gè)東西，說(shuō)它俗氣吧，每天睜眼閉眼都繞不開(kāi)；說(shuō)它重要吧，又常常成為親.密關(guān)系的試金石。多少恩愛(ài)夫妻為它紅了臉，多少和睦??...

必利勁這個(gè)早泄用藥是處方藥來(lái)的嗎？

當性生活中男性朋友有早泄，長(cháng)時(shí)間不解決肯定是會(huì )對夫妻的感情跟關(guān)系帶來(lái)一定的影響，為此很多男性朋友發(fā)現自己有早泄后也會(huì )重視治療，總是會(huì )希望能夠采取規范的治療方法。加強男女的交流，使得雙方掌握一定的性交技巧，了解男女之間的性差異，了解男女之間在性高潮方面的很大的不

新華制藥去年凈利增201% 擬10股派0.5元

4月11日訊新華制藥晚間發(fā)布了2009年年報。年報顯示去年新華制藥歸屬于上市公司股東的凈利潤為人民幣1.02億元,同比增長(cháng)增長(cháng)201.02%,去年新華制藥實(shí)現營(yíng)業(yè)收入23.21億元,其中化學(xué)原料藥、制劑、商業(yè)流通、化工產(chǎn)品及其它銷(xiāo)售額所占比重分別為52.05%、20.36%、25.80%、1.79%,分別較上年下降6.26個(gè)百分點(diǎn)、上升1.08個(gè)百分點(diǎn)、上升6.11個(gè)百分點(diǎn)、下降0.93個(gè)百分點(diǎn)。

半枝蓮和白花蛇舌草的功效與作用

半枝蓮和白花蛇舌草均具有清熱解毒、利濕消腫等功效，常用于治療熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。半枝蓮還具有散瘀止血作用，白花蛇舌草則對毒蛇咬傷有一定輔助療效。一、半枝蓮半枝蓮為唇形科植物半枝蓮的干燥全草，性微寒味辛，歸肺肝腎經(jīng)。其含黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等成分，能抑

隨手香主治哪種疾病

隨手香主治風(fēng)濕性關(guān)節炎、跌打損傷、胃痛等疾病。隨手香是一種中草藥，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、溫中散寒等功效，主要用于緩解上述疾病引起的疼痛、腫脹等癥狀。1、風(fēng)濕性關(guān)節炎隨手香可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節炎，該疾病通常與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運行不暢等因素有關(guān)，患者可能出現關(guān)

生物疫苗板塊上漲0.88% 魯抗醫藥漲停

10月13日訊周一上午,生物疫苗板塊相關(guān)個(gè)股表現出色,截至中午收盤(pán),板塊平均上漲0.88%。個(gè)股方面,魯抗醫藥漲停,萊茵生物、岳陽(yáng)興長(cháng)漲幅超5%。登革熱疫情方面,據廣東省衛計委通報,11日廣東省報告新增登革熱病例1552例。截至10月12日零時(shí),今年廣東省共有20個(gè)地級市累計報告登革熱病例30325例。為進(jìn)一步加強登革熱患者醫療救治,衛計委印發(fā)《登革熱診療指南（2014年第2版）》供醫療機構在臨床

桑椹顆粒功效與作用是什么

桑椹顆粒具有滋陰補血、生津潤燥的功效，主要用于肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。桑椹顆粒的主要作用包括改善貧血、緩解口干舌燥、促進(jìn)消化等。1、改善貧血桑椹顆粒含有豐富的鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。對于面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀

六味地黃丸是治陰虛還是陽(yáng)虛

六味地黃丸主要用于治療腎陰虛，不適用于腎陽(yáng)虛。腎陰虛主要表現為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟等癥狀，腎陽(yáng)虛則常見(jiàn)畏寒肢冷、小便清長(cháng)等表現。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補腎功效。六味地黃丸的核心功效是滋補腎陰，其組方中熟地黃、山藥、山茱萸三補

男人用什么泡水喝補腎壯陽(yáng)

男性補腎壯陽(yáng)可選用枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿、杜仲雄花、桑葚等食材泡水飲用，但需注意個(gè)體差異及適量原則。腎陽(yáng)虛或腎陰虛患者應在醫生指導下配合藥物治療，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。一、枸杞子枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，有助于改善腎精不足引起的腰膝酸軟。每日5-10克沸

兒童雙黃連口服液的作用及功效

兒童雙黃連口服液具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。兒童雙黃連口服液的主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等中藥材，具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用。1、抗病毒作用兒童雙黃連口服液中的金銀花、黃芩等成分對流感病毒、呼吸道合胞病

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

眼睛很黃怎么回事

眼睛發(fā)黃可能由肝膽疾病、溶血性貧血、藥物副作用、...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

前列腺增生會(huì )不會(huì )影響性生活

前列腺增生可能會(huì )影響性生活，但多數情況下可通過(guò)規...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

38歲男性尿血是怎么回事

38歲男性尿血可能由泌尿系統感染、尿路結石、前列...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

哺乳期乳房有硬塊疼怎么辦

哺乳期乳房硬塊疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胰腺晚期死前征兆是什么

胰腺癌晚期死前征兆主要包括疼痛加劇、消化功能衰竭...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

按摩哪個(gè)位置可以治療鼻炎

按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴有助于緩解鼻炎...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

包皮內側有小水泡怎么辦

包皮內側出現小水泡可能與摩擦刺激、過(guò)敏反應、生殖...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

甲狀腺減退吃什么食物

若出現甲狀腺功能減退或患有相關(guān)疾病，可以適量吃海...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

鼻子不通氣怎么辦特效方法

鼻子不通氣可通過(guò)熱敷鼻腔、沖洗鼻腔、使用減充血劑...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

痛風(fēng)腳踝腫痛兩天了怎么辦

痛風(fēng)腳踝腫痛可通過(guò)抬高患肢、冷敷消腫、藥物鎮痛、...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院