來源:博禾知道
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指甲薄可通過補(bǔ)充營養(yǎng)、減少外界刺激、養(yǎng)護(hù)角質(zhì)層、積極治療原發(fā)病等方式改善,常見原因包括營養(yǎng)不良、頻繁美甲、缺水干燥、真菌感染等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)日常飲食缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素會(huì)導(dǎo)致指甲變薄脆弱,建議每日攝入雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配菠菜、堅(jiān)果、全谷物等食物補(bǔ)充微量元素。
2、減少刺激頻繁接觸水、化學(xué)清潔劑或長期美甲會(huì)腐蝕指甲角質(zhì)層,家務(wù)時(shí)建議佩戴手套,避免使用含丙酮的卸甲水,兩次美甲間隔至少4周。
3、角質(zhì)養(yǎng)護(hù)每日睡前可用溫水浸泡指甲后涂抹含尿素、乳木果油的護(hù)甲霜,修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣,不宜過度打磨甲面。
4、治療疾病甲癬等真菌感染需遵醫(yī)囑使用特比萘芬、環(huán)吡酮胺等抗真菌藥,銀屑病等全身性疾病引發(fā)的薄甲需同步治療基礎(chǔ)病。
養(yǎng)護(hù)期間避免用指甲摳撬硬物,若伴隨甲板分層、變色等異常應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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