醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  痛經(jīng)可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方式緩解，主要誘因有受涼、壓力、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等。

  1、注意保暖

  腹部受涼易致血管收縮引發(fā)疼痛，建議熱水袋熱敷下腹，避免生冷食物，穿著保暖衣物。

  2、調(diào)節(jié)情緒

  精神緊張會(huì)加重痛感，家長需引導(dǎo)孩子放松，通過聽音樂或深呼吸緩解壓力，保持作息規(guī)律。

  3、內(nèi)膜異位

  該病可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)和性交痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬等藥物。

  4、盆腔炎癥

  感染可引起下腹持續(xù)疼痛及分泌物異常，常伴發(fā)熱乏力，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素治療。

  日常應(yīng)多吃溫?zé)嵋紫澄铮瑘?jiān)持適量有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期避免劇烈活動(dòng)，若疼痛劇烈須及時(shí)就醫(yī)。