指導意見(jiàn)：建議出現這種情況應該適當的補充鈣質(zhì)，可以去醫院做一個(gè)腰部的ct檢查排除椎間盤(pán)的問(wèn)題。我不知道這樣說(shuō)你是不是能明白。還有不明白的再找我。建議：對于腿抽筋最好的治療方法，就是進(jìn)行局部按摩，可以快速解決抽筋問(wèn)題。腿部出現抽筋情況，可能是身體缺鈣導致的，同時(shí)也有可能是腿部肌肉受涼導致的。同時(shí)患者要積極補鈣，以防抽筋再次發(fā)作。運動(dòng)量增強，出現了腿抽筋的情況，現在是可以做一下熱敷的，是有一定的緩解作用，平時(shí)要注意補鈣，另外近期應該好好的休息，不要再劇烈的運動(dòng)了，日常也要注意自己的飲食情況，一定要營(yíng)養豐富。