醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  頭頂油膩伴脫發(fā)可通過調(diào)整洗發(fā)頻率、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物控油、激光治療等方式改善，通常與遺傳因素、皮脂分泌旺盛、激素失調(diào)、真菌感染等因素有關(guān)。

  1、調(diào)整洗發(fā)頻率

  過度清潔或長期不洗頭均會破壞頭皮屏障，建議每2-3天用溫和洗發(fā)水清洗，避免含硅油成分的產(chǎn)品刺激毛囊。

  2、改善飲食結(jié)構(gòu)

  高糖高脂飲食會加劇皮脂分泌，需減少油炸食品攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素的補充，適量食用深海魚類、堅果和深色蔬菜。

  3、藥物控油

  米諾地爾可促進毛囊血液循環(huán)，非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)，酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，三類藥物需在醫(yī)生指導下聯(lián)合使用。

  4、激光治療

  低能量激光可改善毛囊微環(huán)境，適用于中重度脂溢性脫發(fā)，需配合口服藥物使用，一般每周進行2-3次光療。

  日常避免頻繁燙染頭發(fā)，使用木質(zhì)梳緩解頭皮壓力，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，應及時至皮膚科進行毛囊檢測。