來源：博禾知道
29人閱讀
頭發(fā)易斷可能由營養(yǎng)不良、燙染損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)處理、藥物干預(yù)等方式改善。
1、營養(yǎng)不良蛋白質(zhì)或維生素缺乏會導(dǎo)致毛干結(jié)構(gòu)脆弱。建議增加雞蛋、深海魚、堅果等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，同時補充復(fù)合維生素B族制劑。
2、燙染損傷化學(xué)藥劑會破壞毛鱗片層。減少染燙頻率，使用含角蛋白的修復(fù)洗發(fā)水，避免高溫吹風(fēng)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征等疾病會導(dǎo)致脫發(fā)斷發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂或體重異常時，需檢查性激素六項，可使用左甲狀腺素鈉調(diào)節(jié)。
4、缺鐵性貧血血紅蛋白不足影響毛囊供氧。常見面色蒼白、乏力，建議檢測血常規(guī)，遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進吸收。
日常選用寬齒梳減少拉扯，洗發(fā)水溫不超過40度，每周可進行1次椰子油焗油護理增強頭發(fā)韌性。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢