醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  去除腿上皮屑可通過(guò)保濕護理、溫和清潔、補充營(yíng)養、醫學(xué)干預等方式改善。皮屑通常由皮膚干燥、清潔過(guò)度、營(yíng)養缺乏、皮膚疾病等原因引起。

  1、保濕護理

  每日使用含尿素或乳木果油的潤膚霜，洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精的護膚品。

  2、溫和清潔

  選擇弱酸性沐浴露，水溫控制在38℃以下，每周使用1-2次去角質(zhì)產(chǎn)品。過(guò)度搓洗會(huì )破壞皮膚屏障。

  3、補充營(yíng)養

  增加Omega-3脂肪酸和維生素A攝入，適量食用深海魚(yú)、胡蘿卜等食物。必要時(shí)可補充復合維生素。

  4、醫學(xué)干預

  頑固性皮屑可能與銀屑病、濕疹等疾病有關(guān)，表現為紅斑伴鱗屑?？勺襻t囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物。

  冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦刺激。持續嚴重癥狀建議皮膚科就診。