來源:博禾知道
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肚子脹放屁臭可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。通常由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少豆類、洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣食物攝入,避免暴飲暴食,選擇易消化的米粥、饅頭等食物,有助于減輕腹脹。
2、補充益生菌腸道菌群失調(diào)可能導致產(chǎn)氣增多,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
3、藥物治療胃腸動力不足時可使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片促進蠕動;消化不良可配合復方消化酶膠囊,需在醫(yī)生指導下使用。
4、改善習慣避免進食過快、邊吃邊說話等吞氣行為,餐后適當散步,規(guī)律作息減少腸道負擔。
日??身槙r針按摩腹部促進排氣,若癥狀持續(xù)或伴有腹痛、便血等表現(xiàn)應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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