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長(zhǎng)期口服避孕藥可能導(dǎo)致體重增加，但個(gè)體差異較大，主要與激素水平變化、水鈉潴留、代謝速率調(diào)整及生活方式改變有關(guān)。
1、激素影響避孕藥中的雌激素和孕激素可能促進(jìn)脂肪合成，尤其在大腿和臀部?？赏ㄟ^(guò)選擇低劑量激素制劑如屈螺酮炔雌醇片調(diào)整。
2、水鈉潴留部分避孕藥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，表現(xiàn)為短期體重上升。建議限制高鹽飲食，必要時(shí)更換為含屈螺酮的制劑如優(yōu)思明。
3、代謝變化激素可能降低胰島素敏感性，影響糖代謝?？膳浜线\(yùn)動(dòng)鍛煉，或選用含去氧孕烯的制劑如媽富隆調(diào)節(jié)。
4、食欲改變部分使用者會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)，需注意控制飲食熱量?？勺稍冡t(yī)生更換為諾孕酯類制劑如美欣樂(lè)。
建議定期監(jiān)測(cè)體重變化，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，若體重持續(xù)增長(zhǎng)需就醫(yī)評(píng)估是否需要調(diào)整方案。
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