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黑眼圈可通過(guò)改善睡眠、局部冷敷、藥物治療、醫美治療等方式緩解。黑眼圈通常由熬夜、眼部疲勞、色素沉著(zhù)、過(guò)敏性疾病等原因引起。
1、改善睡眠長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良是常見(jiàn)誘因,建議保持規律作息,每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),睡前避免使用電子設備。
2、局部冷敷用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼可促進(jìn)血管收縮,每次10-15分鐘,適合因用眼過(guò)度導致的暫時(shí)性血管型黑眼圈。
3、藥物治療色素沉著(zhù)型可遵醫囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、維生素K眼霜;過(guò)敏因素需配合氯雷他定、依巴斯汀等抗組胺藥物。
4、醫美治療頑固性黑眼圈可選擇激光治療或填充術(shù),激光主要針對色素型,填充術(shù)適用于結構性陰影,需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后實(shí)施。
日常注意防曬避免色素加重,適當補充維生素C和鐵元素,避免用力揉搓眼部皮膚,癥狀持續加重需排查肝腎疾病等全身因素。
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