醫(yī)生回答(1)

• 李婷婷

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  血紅蛋白低可通過(guò)飲食調(diào)理、鐵劑補(bǔ)充、治療原發(fā)疾病、改善生活方式等方式改善，主要與鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、營(yíng)養(yǎng)吸收不良等因素有關(guān)。

  1、飲食調(diào)理

  增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免濃茶咖啡影響鐵利用。

  2、鐵劑補(bǔ)充

  缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、琥珀酸亞鐵等鐵劑，治療期間需監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白水平改善情況。

  3、治療原發(fā)病

  可能與消化道出血、月經(jīng)過(guò)多、骨髓疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力心悸等癥狀。需針對(duì)病因采用止血、激素或造血治療。

  4、改善生活方式

  規(guī)律作息減少熬夜，適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)造血功能，避免長(zhǎng)期接觸苯類等造血抑制物質(zhì)，吸煙者建議戒煙。

  血紅蛋白持續(xù)低于90g/L或伴隨出血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期素食人群需定期檢測(cè)血常規(guī)，補(bǔ)鐵治療期間觀察大便顏色變化。