來源：博禾知道
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年輕人掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。輕微脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式改善，嚴重脫發(fā)需就醫(yī)治療。
1、遺傳因素父母有脫發(fā)史可能增加子女脫發(fā)概率。建議保持規(guī)律作息，減少熬夜，避免過度燙染頭發(fā)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物。
2、精神壓力長期緊張焦慮會導致毛囊周期紊亂?？赏ㄟ^運動、冥想減壓，保證充足睡眠，必要時咨詢心理醫(yī)生，配合使用谷維素片、維生素B族、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)不良節(jié)食減肥或偏食會造成蛋白質(zhì)、鐵、鋅缺乏。需均衡攝入魚肉蛋奶、動物肝臟、堅果等食材，補充胱氨酸片、多維元素片、復方甘草鋅顆粒等營養(yǎng)劑。
4、雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對雙氫睪酮敏感有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？赏庥猛颠蛳磩?，口服度他雄胺膠囊、十一酸睪酮軟膠囊等藥物抑制雄激素作用。
脫發(fā)人群應避免過度拉扯頭發(fā)，減少使用高溫造型工具，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，持續(xù)脫發(fā)超過三個月建議皮膚科就診。
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