醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  老年人腿抽筋可遵醫(yī)囑服用鈣劑、鎂劑、維生素D或肌肉松弛劑等藥物，建議就醫(yī)明確病因后針對(duì)性用藥。

  1、鈣劑

  缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)抽筋，可補(bǔ)充碳酸鈣、檸檬酸鈣等鈣劑，同時(shí)需配合維生素D促進(jìn)吸收。

  2、鎂劑

  鎂元素缺乏會(huì)影響肌肉收縮功能，葡萄糖酸鎂、門冬氨酸鉀鎂等制劑可改善電解質(zhì)紊亂引起的抽筋癥狀。

  3、維生素D

  維生素D缺乏會(huì)影響鈣質(zhì)代謝，骨化三醇、阿法骨化醇等藥物能增強(qiáng)鈣吸收，緩解骨質(zhì)疏松相關(guān)的肌肉痙攣。

  4、肌肉松弛劑

  對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)異常導(dǎo)致的痙攣，巴氯芬、替扎尼定等藥物可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)減輕肌肉不自主收縮。

  日?？蛇m量食用牛奶、豆制品、深綠色蔬菜和香蕉等含鈣鎂豐富的食物，避免久坐久站，睡前可進(jìn)行小腿拉伸運(yùn)動(dòng)。