醫生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  人流后可以適量吃玉米。玉米富含膳食纖維、維生素B族和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和營(yíng)養補充，但需注意避免過(guò)量食用導致消化不良。

  1、營(yíng)養補充

  玉米含有豐富的碳水化合物和維生素E，能為術(shù)后身體提供能量，幫助子宮內膜修復。

  2、膳食纖維

  玉米中的膳食纖維可預防便秘，但術(shù)后胃腸功能較弱者需控制攝入量，建議每日不超過(guò)半根。

  3、食用方式

  建議選擇蒸煮等易消化的烹飪方式，避免油炸或燒烤等高溫加工，減少對胃腸道的刺激。

  4、注意事項

  合并糖尿病者需控制攝入量，過(guò)敏體質(zhì)者應觀(guān)察是否出現腹脹等不適癥狀。

  術(shù)后飲食應以清淡易消化為主，可搭配雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免生冷辛辣刺激，兩周內禁止盆浴和性生活。