指導意見(jiàn)：注意適量運動(dòng)，鍛煉身體增強體質(zhì)，但不能運動(dòng)過(guò)量，特別是重癥肌無(wú)力病人運動(dòng)過(guò)量會(huì )加重癥狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動(dòng)。病情較重的病人或長(cháng)期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產(chǎn)生，首先要按排好一日生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要勞逸給合。避風(fēng)寒、防感冒，肌無(wú)力患者抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不僅會(huì )促使疾病復發(fā)或加重，還會(huì )進(jìn)一步降低機體對疾病的抵抗力。