來源:博禾知道
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孕期補(bǔ)鈣可通過飲食調(diào)整、鈣劑補(bǔ)充、維生素D協(xié)同和定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。鈣攝入不足可能影響胎兒骨骼發(fā)育,需結(jié)合個(gè)體需求制定方案。
1、飲食調(diào)整每日攝入牛奶、豆腐、西藍(lán)花、芝麻等高鈣食物,乳糖不耐受者可選擇無乳糖奶制品或酸奶。
2、鈣劑補(bǔ)充碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣是常見孕期鈣劑,需遵醫(yī)囑選擇。鈣劑可能與鐵劑吸收相互干擾,建議間隔兩小時(shí)服用。
3、維生素D協(xié)同維生素D可促進(jìn)鈣吸收,通過日曬或補(bǔ)充劑獲取。缺乏維生素D可能導(dǎo)致鈣吸收率下降。
4、定期監(jiān)測(cè)通過血鈣、尿鈣及骨密度檢測(cè)評(píng)估補(bǔ)鈣效果,避免過量補(bǔ)充導(dǎo)致血管鈣化或腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
建議分次補(bǔ)鈣以提高吸收率,避免與高纖維食物同服,出現(xiàn)便秘可增加飲水量并咨詢醫(yī)生調(diào)整補(bǔ)鈣方案。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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