來源：博禾知道
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痛經(jīng)可通過熱敷、休息、飲食調(diào)節(jié)及藥物治療緩解，主要由受涼、勞累、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起。
1、腹部受涼經(jīng)期腹部受寒導(dǎo)致血管收縮，引發(fā)痙攣性疼痛。建議注意保暖，使用熱水袋熱敷下腹部，避免食用生冷食物。
2、過度勞累精神緊張或體力透支加重盆腔充血，誘發(fā)腹痛。需保證充足睡眠，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)放松。
3、內(nèi)膜異位子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)，常伴經(jīng)量增多及性交痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生等藥物止痛。
4、子宮腺肌子宮腺肌病引起子宮增大及進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，多伴有經(jīng)期延長。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用短效避孕藥或孕激素。
日常應(yīng)注意腹部保暖，適量飲用溫?zé)岬募t糖姜水，經(jīng)期避免冷水洗浴和劇烈運(yùn)動(dòng)，若疼痛劇烈請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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