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乳腺增生可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。乳腺增生通常由內分泌失調、精神壓力、飲食不當、乳腺組織退行性變等原因引起。
1、生活方式調整保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪高糖飲食攝入；選擇無(wú)鋼圈內衣減少壓迫；每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)幫助調節激素水平。
2、藥物治療可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等藥物。這些藥物可能與雌激素受體調節、活血化瘀等機制有關(guān)，通常表現為乳房脹痛減輕、結節軟化等癥狀。
3、中醫調理采用柴胡疏肝散等方劑疏肝理氣，配合針灸太沖、期門(mén)等穴位。中醫認為該病與肝郁氣滯有關(guān)，常伴隨月經(jīng)不調、情緒波動(dòng)等癥狀。
4、手術(shù)治療針對可疑惡性或巨大囊腫可行真空輔助微創(chuàng )旋切術(shù)、開(kāi)放切除術(shù)。手術(shù)適應證可能與腫塊快速增大、病理檢查異常等因素有關(guān)。
日?？蛇m量食用海帶、蒲公英茶、絲瓜、玫瑰花等食物，避免攝入含咖啡因飲品，建議每半年進(jìn)行一次乳腺超聲復查。
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