來源：博禾知道
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寶寶翻身通常指從仰臥轉(zhuǎn)為俯臥或反之，主要標(biāo)志有頭部轉(zhuǎn)動(dòng)、肩部發(fā)力、軀干扭轉(zhuǎn)、四肢協(xié)調(diào)。
1、頭部轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶主動(dòng)將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，帶動(dòng)上半身開始移動(dòng)，這是翻身動(dòng)作的起始信號(hào)。
2、肩部發(fā)力肩膀隨頭部轉(zhuǎn)動(dòng)而抬起，手臂配合支撐或擺動(dòng)，為身體翻轉(zhuǎn)提供動(dòng)力基礎(chǔ)。
3、軀干扭轉(zhuǎn)腰腹部肌肉收縮使軀干發(fā)生旋轉(zhuǎn)，身體重心逐漸從背部移向側(cè)面直至腹部。
4、四肢協(xié)調(diào)雙腿蹬地或交叉擺動(dòng)輔助身體完成翻轉(zhuǎn)，最終實(shí)現(xiàn)從仰臥到俯臥的姿勢(shì)變換。
家長(zhǎng)需多讓寶寶在清醒時(shí)進(jìn)行俯臥練習(xí)，穿著寬松衣物，并在旁看護(hù)防止意外窒息。
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